Vår Vision

Det började med en kommentar jag aldrig glömde.

Någon sa att jag alltid såg trött ut. Att jag hade mörka ringar under ögonen. Det var inte menat snällt – och det satte sig.

Det värsta var att de hade rätt.

Jag var trött. Konstant. Inte den där sköna tröttheten man känner efter en lång dag av bra arbete – utan den tunga, gnagande utmattningen som inte försvinner oavsett hur mycket man sover. Jag hade svårt att koncentrera mig. Tankarna sprang iväg. Enkla saker tog dubbelt så lång tid som de borde. Och stressen – den satt alltid där i bakgrunden, som ett lågt brummande som aldrig stängde av.

Jag förstod inte varför.

Jag sov ju. Inte perfekt, men tillräckligt – eller så trodde jag. Det tog lång tid innan jag förstod att problemet inte var hur många timmar jag sov. Det var kvaliteten. Och kvaliteten förstördes varje kväll av något jag inte ens tänkte på – skärmarna runt omkring mig.

Blåljuset från datorn, mobilen, TV:n. Det signalerar till hjärnan att det fortfarande är mitt på dagen – precis när kroppen borde börja varva ner. Melatoninet – sömnhormonet som gör dig naturligt trött – blockeras. Och kroppen har ingen aning om att det är dags att sova.

Det var inte lathet. Det var inte stress. Det var biologi.

När jag förstod det och började skydda mig mot blåljuset på kvällen förändrades allt gradvis. Sömnen blev djupare. Koncentrationen kom tillbaka. Stressen lade sig. Och de där mörka ringarna – de som en gång fick mig att känna mig liten – började försvinna.

Det är därför Seera finns.

Inte för att sälja glasögon. Utan för att ingen ska behöva känna sig som jag gjorde. Ingen ska behöva se trött ut för att de inte visste varför de sov dåligt. Ingen ska tappa koncentrationen, känna sig stressad och undra vad som är fel med dem – när svaret egentligen är så enkelt.

Vi tror att bra sömn inte är en lyx. Det är en rättighet.

Och vi tror att en liten förändring på kvällen kan förändra hela dagen som följer.

Det är vår vision. Det är varför vi gör det vi gör.

– Seera